国立小学校の受験
国立小学校では、公立の小学校同様に文部科学省の指導要領に沿って授業をしています。国立小学校は、中学校の授業を先取りしたり宗教の時間があったりする私立の小学校と、この点が異なることを認識しておく必要があります。
国立小学校の受験にせよ、私立小学校の受験にせよ、「特別な準備はいらない」と学校側はよくいいます。しかし、これを真に受けない親たちがあれこれと画策して、幼児教育と称して「お受験」熱がヒートアップしている現状があります。
国立小学校で気をつけなくてはならないのは、いわゆる「受験勉強」という意味での準備は必要ないということ。受験では、その子がどういった考えをもった親に育てられたのかということを、家庭教育の結果を見て判断し、その小学校に適応しているかという点をチェックします。
子供は正直なもの。国立小学校受験では、詰め込み教育や付け焼刃では全然通用しないといえます。それよりはむしろ、日々の、子供の好奇心や積極性などをのばす家庭教育を土台とし、その上でペーパーテスト等の受験テクニックを教えることが必要だといえるでしょう。
公務員の職種
公務員は一般社会の景気、不景気に関わらず安定した所得を得られる事で常時人気の職種です。しかし私達国民の税金をどの様に使用すれば住みやすい国、町になるかを考え職務を遂行しなければならず、国民の厳しい要求を求められる事もあります。
■国家公務員国家公務員は各省庁や付属機関に勤務し、国の行政事務を行います。
■地方公務員地方公務員はその名の通り地方自治体の各機関に勤務します。より地域に密着した業務が多く、道路、上下水道の建設から各福祉施設などの企画運営などを行います。
■国際公務員あまり聞きなれないですが国際公務員と言う職種は国連関連機関（ユニセフなど）に勤める公務員です。
■警察官２４時間の交代勤務でお盆も年末年始もなく年中無休です。警察官は刑事、交通など各専門分野に分かれて業務を遂行していますが、住民の安全、社会の秩序を守るのが仕事です。
■消防士消防士も２４時間交代勤務で年中無休です。仕事内容としては火災の消火、救急車の出動、災害救助など幅広く、体力勝負なのでタフな方でないと勤まりません。消火活動以外にも消防法の監査や安全指導を行い、安全な町づくりに貢献しています。
■政治家ひと言で政治家といっても国会議員と地方議員に分かれます。どちらも国民、地域住民の代表として選挙で選ばれていますので国民の為の行政、財政を議会で審議しなければなりません。
■自衛官自衛官は、主に防衛訓練が仕事となりますが、災害発生時においては災害救助活動、遭難者救出なども業務となります。
五月病の原因
環境の変化やストレスなどの要因によって、新入生や新入社員に見られる五月病。
五月病になる原因には、次のようなことが考えられます。
・厳しい受験戦争や就職活動によって希望がかない、その結果、その先に目標を見出せないでいる。
・理想や夢を描いて入学・入社したものの、現実とのギャップが大きく、戸惑いや不安を感じている。
・一人暮らしを始めるなど生活環境が大きく変わり、生活リズムの乱れに心や体がついていけない。
これまで家族に家事をやってもらっていた人は、料理や洗濯、買い物など、しなければならないことの多さに戸惑うと思われます。
自分で家事を行いながら学校や職場へ行くのは、慣れるまでは要領がつかめず、それが大きなストレスになってしまいます。
・新しい人間関係にうまく溶け込めない。
・悩みを自分一人で抱え込んでしまい、ストレスの発散ができない。
・ゴールデン・ウィークなど長期間の休みが入ることによって学校や会社に行く気力がなくなる。
・高校まで規則が多かった生活から、いきなり行動が自由になり、自分で決めなければいけない環境についていけない。
指示に従っていればよかった生活から、自分で考え、決断しなければならない場面が多い生活となり、どう行動すればよいのかわからず戸惑ってしまいます。
五月病は、入学や入社に限らず環境の変化で誰もがなる可能性があります。
一時的なことが多いので、新しい環境に慣れ、新たな目標を持つと症状は少しずつ和らいできます。
一人で悩まず、学校や病院などの相談窓口を利用したり、家族や友人に悩みを聞いてもらうと気持ちが楽になります。
公職選挙法の変遷
公職選挙法はもともと、それまで個別に定められていた衆参議員選挙や地方議会議員選挙、自治体首長選挙に係る法律を一本化するという意味合いで、1950年に制定されたものです。
公職選挙法の内容は、時代の流れによる国情の変化や国民のニーズによって改正されてきました。公職選挙法改正の近年の主な具体例としては、投票に関して言えば、
・「不在者投票」の要件の緩和
・「期日前投票所」を各市区町村に1カ所設置
・「郵便投票」の要件の緩和
・「代理記載制度」の導入
・投票時間の延長
また近年では、時代の流れを反映して「電子投票」も行われるようになりました（公職選挙法特例法）。
公職選挙法のこうした改正によって、それまで投票が事実上不可能だった人でも投票できるようになりました。また公職選挙法では選挙方式のほうも数々の改正がなされ、例えば「死票」を減らすような配慮もなされています。
自力整体で心身ともにデトックス
最近、本屋さんでヨガやリンパマッサージなどと並んで、自力整体関連の本を見かけますよね。
「自力整体」とは、読んで字のごとく「自分の力」で身体の歪みを整えて自然治癒エネルギーを引き出す方法です。
また、自力整体は整体だけにとどまらず、「整食法」と「整心法」という２つのケアも同時におこなっていくと、より高い効果が得られます。
では「自力整体」とは、具体的にどんなことをするのでしょう？
まず、整体部門です。
ゆったりした呼吸を意識し、力を脱いて、自分の体のどこが凝っているか、滞りがあるかを感じられるように意識を集中させます。
そして凝り固まっていると感じたところを、自分の体重をうまく利用して身体を揺すりながらほぐし老廃物の排出を促します。
実際には、ヨガとストレッチとツボ押しをセットにしたような感じです。
ヨガほど呼吸やポーズにはとらわれず、自分の「きもちいい」という感覚に素直に応えながら筋肉をほぐしていきます。
直接骨に働きかけることなく、筋肉をほぐしていくことで身体のバランスを整えていくのですね。
次に整食部門です。
かなり厳格に食事制限しているものから、好きなものを食べていい、というものまで幅広くありますが、共通しているのは、睡眠の前後５?６時間は何も食べないということです。
胃に物が入っていると、内臓は消化に働きを集中させるのでフル稼働します。
逆に空腹時は内臓がお休みできるので、排泄に働きを集中できる、という考え方です。
空腹の状態で眠って体内の老廃物をかき集め、起床後しばらく空腹の状態を保つことでかき集められた老廃物を便として排泄する作業をおこなうのです。
最後に整心部門です。
精神面なので説明が難しいですが、普段の生活の中で幸せや感動を実感するようにするという感じです。
何気ない毎日でも、視点を変えれば幸せや感動のもとはたくさん転がっています。
空が真っ青だったり、紅葉がきれいだったり。
当たり前だと思っていることでも、自分や家族が健康だったり、周りに仲間がいたり。
それだけでも十分幸せなことです。
そういうことに気づくことで心の凝りをほぐしていきましょう、ということです。
整体で身体の、整食で内臓の、整心で心の脱力をはかって、ストレス社会で溜まった自分の中の老廃物を掻き出しちゃいましょう。